GESTALT-SHIATSU

UN ESPACIO PARA TI

Un espacio donde cuidarte, re-conocerte, relajarte, estar por ti.

Y también un espacio en el que ir aprendiendo a atenderte.

TERAPIA GESTALT

¿Qué me está pasando?, ¿Qué estoy sintiendo?, ¿Qué estoy necesitando?, ¿Qué deseo?, ¿Qué hago?, ¿Qué tengo que ver yo con lo que me pasa?…

Atenderemos los temas y situaciones que desees aprendiendo a prestar atención a tu actitud, a tu vivencia, a lo que necesitas, a lo que haces y, sobre todo, al cómo lo haces.

Este enfoque facilita la integración de las experiencias vitales (no siempre fáciles de asimilar), así como la toma de conciencia de los procesos internos. Con la intención de adecuar mis acciones a mi entorno y momento presentes.

Es un acompañamiento ideal en momentos de cambio y/o crisis, ansiedad, angustia, dolor emocional, estancamiento… así como para promover el propio crecimiento emocional y personal, mejorando las habilidades de relación con el entorno.

SHIATSU GESTÁLTICO

El shiatsu es una técnica manual basada en presiones profundas realizadas con dedos, manos o incluso codos y pies.

Su ritmo pausado permite la relajación y el descanso profundos, incrementa la vitalidad, reduce los síntomas del estrés, y facilita la gestión emocional (ansiedad, angustia, depresión, rabia, tristeza, miedo…).

El Shiatsu Gestáltico une esta potente técnica japonesa con la actitud gestáltica para ofrecerte, por un lado, la posibilidad de aliviar tus molestias y dolores. Por otro lado, y si quieres, te ofrece la oportunidad de conocerte, de ganar en conciencia y recursos para vivir más plenamente.

Una sesión de Shiatsu Gestáltico es tanto un espacio para cuidarte como una oportunidad para crecer.