GESTALT-SHIATSU

UN ESPACIO PARA TI

UNA VISIÓN INTEGRADORA.

¡Bienvenid@ a Gestalt Shiatsu!

Especializado en la gestión de la tensión y sus síntomas:

dolor, rigidez, ansiedad, angustia…

 

En las sesiones obtendrás alivio y comprensión de tus tensiones

y aprenderás técnicas para gestionarlas.

 

Para ello utilizo la Gestalt, el Shiatsu Gestáltico, y la Acupuntura.

Estas herramientas te aportarán el alivio que deseas y el auto-conocimiento y aprendizaje necesario para que tú puedas ganar en autonomía en la gestión de tu tensión.

 

Si lo deseas, haz una entrevista previa gratuita.

Presencialmente, video-llamada o llamada telefónica.

Pregúntame, cuéntame.

Yo te escucho.

 

Soy Esteban. Estoy formado en Gestalt, Shiatsu y Acupuntura.

Más de 10 años de formación especializada a tu servicio.

TERAPIA GESTALT

(on-line / presencial)

¿Qué me está pasando?, ¿Qué estoy sintiendo?, ¿Qué estoy necesitando?, ¿Qué deseo?, ¿Qué hago?, ¿Qué tengo que ver yo con lo que me pasa?…

Entendamos la tensión como una respuesta.

En las sesiones usaremos la palabra para ayudar a esclarecer tu experiencia interna.

Clarificar tus percepciones. Contextualizar tus reacciones. Aceptar tus sentimientos. Observar tus actitudes. Poner en palabras lo que notas, lo que sientes, lo que piensas. Reconocer tus fortalezas y debilidades, excesos y carencias, necesidades y deseos.

Esto facilita la integración de las experiencias vitales (no siempre fáciles de asimilar), así como la toma de conciencia de los procesos internos. Con la intención de adecuar mis acciones a mi entorno y momento presentes.

Yo te indico hacia dónde y cómo mirar. «Se ve más la paja en el ojo ajeno que el tronco en el propio». Aprovechemos esto.

Yo te acompaño en el proceso.

SHIATSU GESTÁLTICO

El shiatsu es una técnica manual basada en presiones profundas realizadas con dedos, manos o incluso codos y pies.

Su ritmo pausado permite la relajación y el descanso profundos, incrementa la vitalidad, reduce la tensión y los síntomas del estrés, y facilita la gestión emocional (ansiedad, angustia, depresión, rabia, tristeza, miedo…).

El Shiatsu Gestáltico une esta potente técnica japonesa con la actitud y técnica gestáltica para ofrecerte, por un lado, la posibilidad de aliviar tus molestias y dolores propias de la tensión. Por otro lado te ofrece la oportunidad de conocerte, de ganar en conciencia corporal y recursos para gestionar tus vivencias de una manera más plena.

Una sesión de Shiatsu Gestáltico es tanto un espacio para cuidarte como una oportunidad para crecer.

ACUPUNTURA

Es una técnica que se basa en la inserción y manipulación de finas agujas en el cuerpo. Ello puede influenciar positivamente en el flujo de energía del organismo contribuyendo así a la prevención y restitución del equilibrio energético del organismo.

Se aplica para ayudar en trastornos respiratorios, digestivos, ginecológicos, urinarios, psicoemocionales (como la ansiedad o el estrés…), así como para aliviar el dolor.

Cuando el flujo vital se estanca sobreviene la enfermedad. Con esta técnica estimulamos la circulación energética favoreciendo la propia capacidad de restauración del ser humano.