EMPRESAS Y ORGANIZACIONES
La enorme adaptabilidad de la técnica del shiatsu permite ajustar la sesión a las circunstancias del momento. Las sesiones pueden elegirse de 20, 40 o 60 minutos, en función de las necesidades y preferencias.
Al no usarse aceites y recibirse vestid@, resulta extremadamente cómodo y ágil. Tan sólo es necesario un espacio de 3m x 3m donde colocar el futón y una temperatura agradable.
Su ritmo pausado permite la relajación y el descanso profundos, incrementa la vitalidad, reduce los síntomas del estrés, y facilita la gestión emocional
OBJETIVO:
Aprender a identificar los fenómenos internos y su repercusión en las labores profesionales.
PROGRAMA:
Ofreceremos recursos que permitan poner atención a lo que sucede internamente.
Diferenciaremos entre real y lo imaginado, lo obvio y lo interpretado, lo propio y lo externo. De este modo establecemos de una manera práctica los focos de atención.
Aprenderemos cómo establecer la ruta a seguir y a cómo cuidar-nos en esa ruta en función de los objetivos profesionales y personales.